इस जीवन में हमारा मुख्य उद्देश्य दूसरों की मदद करना है और अगर आप उनकी मदद नहीं कर सकते, तो कम से कम उन्हें चोट न दें

दलाई लामा

जब हम जीवन में वास्तविक त्रासदी मिलते हैं, तो हम दो तरीकों से प्रतिक्रिया कर सकते हैं – या तो आशा खोकर और स्व-विनाशकारी आदतों में पड़ने या अपनी आंतरिक ताकत खोजने के लिए चुनौती का उपयोग करके। बुद्ध की शिक्षाओं के लिए धन्यवाद, मैं यह दूसरा रास्ता लेने में सक्षम हूं।

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मुझे अंधेरे दिनों में आशा मिलती है, और प्रतिभाशाली पर ध्यान केंद्रित मैं ब्रह्मांड का न्याय नहीं करता हूं।

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अगर आप दूसरों को प्रसन्न रखना चाहते हैं, तो दया भाव दिखाए। यदि आप खुश रहना चाहते हैं तो करूणा को अपनाएं।

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नींद सबसे अच्छा ध्यान है

दलाई लामा

जब आप कृतज्ञता करते हैं, तो दूसरों के प्रति सम्मान की भावना होती है

दलाई लामा

यह मेरा सरल धर्म है मंदिरों की कोई आवश्यकता नहीं है; जटिल दर्शन की आवश्यकता नहीं है हमारा अपना मस्तिष्क, हमारा अपना दिल हमारा मंदिर है; दर्शन दयालुता है

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पुराने दोस्त दूर जाते हैं, नए दोस्त दिखाई देते हैं। यह सिर्फ दिनों की तरह है एक पुराना दिन गुजरता है, एक नया दिन आता है। महत्वपूर्ण बात यह है कि इसे सार्थक बनाना है: एक सार्थक दोस्त – या सार्थक दिन।

दलाई लामा

प्रेम और करुणा, ज़रूरी नहीं हैं, विलासिता नहीं। उनके बिना मानवता बच नहीं सकती है

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यह मेरा सरल धर्म है मंदिरों की कोई आवश्यकता नहीं है; जटिल दर्शन की आवश्यकता नहीं है हमारा अपना मस्तिष्क, हमारा अपना दिल हमारा मंदिर है; दर्शन दयालुता है

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