60 सेकंड से कम में स्मार्ट निर्णय कैसे करें

60 सेकंड से कम में स्मार्ट निर्णय कैसे करें

कभी-कभी हम कठिन निर्णय लेते हैं जिनमें एक या अधिक अज्ञात शामिल होते हैं। हम पहले से नहीं जान सकते हैं कि प्रत्येक विकल्प का क्या परिणाम होगा नौकरी छोड़ना, एक रिश्ते में प्रवेश या बाहर निकलने या नए शहर में जाने जैसी बड़ी फैसलों की यह विशेष रूप से सच है।

जब ऐसे निर्णय का सामना करना पड़ता है, तो आप क्या करते हैं? यदि आप परिणामों को समझ नहीं सकते हैं, तो क्या आप अनुमान लगाने से बेहतर कर सकते हैं?

आमतौर पर लोग ऐसी स्थिति में क्या करते हैं फ्रीज यहां तक ​​कि जब आपको वह पसंद नहीं है जो आपके पास है, तो आपको चिंता हो सकती है कि विकल्प खराब हैं एक तरह से हर निर्णय में यथास्थिति बनाम बनाम बनाकर बदलाव करना पड़ता है। जब हम निश्चित नहीं हो सकते कि बदलाव बेहतर होगा, तो डिफ़ॉल्ट रूप से हम बने रहेंगे

मैं आपको इन प्रकार के फैसले बनाने की एक बहुत सरल विधि देता हूं। ज्यादातर मामलों में किसी खास पथ का मूल्यांकन करने में 60 से अधिक सेकेंड का समय लगता है।

प्रत्येक विकल्प के लिए आप विचार कर रहे हैं, अपने आप से पूछो, “क्या यह वाकई मुझे है?”

आप क्या पूछ रहे हैं कि क्या प्रत्येक पथ एक सही अभिव्यक्ति है कि आप वास्तव में कौन हैं प्रत्येक विकल्प क्या वास्तविकता को प्रतिबिंबित करता है?

निर्णय स्वयं अभिव्यक्ति के कार्य हैं

जब हम चुनावों को सिर्फ रास्तों से ज्यादा पसंद करते हैं – जैसा कि आत्म अभिव्यक्ति के रचनात्मक वक्तव्य होते हैं – कुछ फैसले बहुत आसान होते हैं। आप अपने आप से कह सकते हैं, “यह रास्ता आसान नहीं होगा, लेकिन मुझे पता है कि यह सही जाने का सही तरीका है क्योंकि यह मैं कौन हूं।” या आप यह निष्कर्ष निकाल सकते हैं “चाहे मैं खुद को इस का प्रतिनिधित्व करने की कोशिश करूँ , मुझे पता है कि यह गहरा नहीं है जो मैं हूं। यह सिर्फ मुझे नहीं है। “

इस ज्ञान पर कार्रवाई करने के लिए साहस को बुला देने के कार्य से इस मूल्यांकन चरण को अलग करना बहुत महत्वपूर्ण है। यह स्वीकार करने के लिए ठीक है कि आप ऐसे स्थान पर हैं जहां आप नहीं चाहते हैं, तब भी जब आप अभी इसके बारे में कुछ करने की क्षमता की कमी रखते हैं। कार्य करने का साहस बाद में आता है।

यहां कुछ तरीके दिए गए हैं जो आप इस विधि को लागू कर सकते हैं:

  • क्या यह काम वाकई मुझे है?
  • क्या यह कंपनी सचमुच मुझे है?
  • क्या एक कर्मचारी (या उद्यमी या निवेशक या व्यवसाय के स्वामी) वास्तव में मेरे हैं?
  • क्या यह रिश्ता सचमुच मुझे है?
  • क्या यह शहर सचमुच मेरा है?
  • क्या यह घर वास्तव में मुझे है?
  • क्या यह किताब मैं वास्तव में पढ़ रहा हूं?
  • क्या ये शर्ट / ड्रेस / टाई सचमुच मुझे?
  • क्या यह दोस्त सचमुच मुझे?
  • क्या यह शौक वास्तव में मुझे है?
  • क्या यह कार सचमुच मुझे है?
  • क्या यह खाना सचमुच मुझे?
  • क्या यह आदत सचमुच मुझे है?
  • क्या यह आध्यात्मिक या धार्मिक विश्वास सचमुच मेरा है?
  • सचमुच फिटनेस का यह स्तर क्या है?

ध्यान दें कि आप बड़े और छोटे दोनों फैसलों के लिए “क्या यह वाकई मुझे?” आवेदन कर सकते हैं यह ऐसा कुछ है जिसे आप हर दिन उपयोग कर सकते हैं, तब भी जब आप तय कर रहे हैं कि किराने का सामान क्या खरीदना है।

कुछ अक्षर बोलें

यदि आपको निर्णय लेने में परेशानी होती है तो कोई निर्णय वास्तव में आप ही है, बस इसके गुणों को ज़ोर से ज़ाहिर करते हैं तीन स्टूज के शब्दों में, “कुछ अक्षर बोलो।”

उदाहरण के लिए, जब आप करियर को बदलने के बारे में सोच रहे हैं, तो उस नए कैरियर का वर्णन करें जिसका आप विचार कर रहे हैं। क्या यह सुरक्षित या जोखिम भरा है? ब्लैंड या रोमांचक? सामाजिक या अकेले?

अब विचार करें कि क्या वे एक ही विशेषण आपको एक व्यक्ति के रूप में बता सकते हैं? क्या आप सुरक्षित या जोखिम भरा है? ब्लैंड या रोमांचक? सामाजिक या अकेले? क्या यह कैरियर वास्तव में आप है?

कभी-कभी यह थोड़ा मूर्खतापूर्ण हो सकता है, लेकिन मुझे यकीन है कि अगर आप मुझे हंसते हैं और करते हैं तो आपको कुछ रोचक अंतर्दृष्टि मिलेगी।

यदि आप बोल्ड महसूस कर रहे हैं, तो अपने निकटतम रिश्तों के लिए भी यही करें यह आपको एक महान सौदा सिखाना होगा जिसके बारे में लोग आपके लिए सर्वश्रेष्ठ फिट बैठते हैं। यदि आपके वर्तमान रिश्ते को थोड़ा सा लगता है, तो यह प्रक्रिया आपको बताएगी कि क्यों आप यह देख पाएंगे कि आपका सच्चा आत्म और आपकी वर्तमान वास्तविकता गलत स्थिति में कहां है।

एक व्यक्तिगत उदाहरणएक डेस्क के लिए शॉपिंग

तीन हफ्ते पहले एरिन और मैं एक नया घर चले गए, और मैं अपने कार्यालय के लिए एक नया डेस्क प्राप्त करना चाहता था। (मेरी पुरानी डेस्क 14 वर्ष की थी और इतनी खराब हो गई कि दान भी ऐसा नहीं करना चाहता था। मैंने इसे मार्शल आर्ट्स के अभ्यास के लिए इस्तेमाल करने का विकल्प चुना जब तक कि यह चूरा का ढेर नहीं था।) इस समय मैं एक उच्च गुणवत्ता वाले डेस्क चाहता था मेरे कण बोर्ड विशेष के बजाय मुझे लंबे समय से 99 डॉलर के बाद खरीदा था।

मैंने जो कुछ चाहता था, उसके लिए मैं मानदंडों की एक विस्तृत सूची बनायी, उपलब्ध स्थान का माप लिया और अपने आप को एक असीमित बजट दिया। मैं कई स्थानीय फर्नीचर दुकानों के माध्यम से ब्राउज़ किया और कार्यालय फर्नीचर वेब साइटों के माध्यम से खोज की, लेकिन कुछ भी नहीं वास्तव में मुझे पकड़ लिया मैंने सोचा था कि मुझे एक कस्टम डेस्क का निर्माण करना चाहिए था, लेकिन ऐसा लग रहा था कि ओव्हरकिल मुझे थोड़ा निराश होने लगा, और मेरे नए घर के कार्यालय कई दिनों तक डेस्कलेस बने रहे। मैंने अपने आप से सोचा, “यह हल करने के लिए एक आसान समस्या होनी चाहिए, खासकर निश्चित बजट के बिना मुझे किसी भी तरह से यह कठिन काम करना चाहिए। “

आखिरकार मैंने वापस कदम रखा और खुद से पूछा कि क्या सही डेस्क ढूंढने का बेहतर तरीका है। मैं कुछ ऐसी चीज़ों के लिए समझौता नहीं करना चाहता था जिसे मैं पसंद नहीं करता था, लेकिन मुझे एहसास हुआ कि मुझे कुछ ऐसी चीज़ें ढूंढने की कोशिश करने की बजाय मानदंडों की मेरी बहुत-गुदा सूची मिली, जो मुझे वाकई चाहिए था वह एक डेस्क जो मुझे सूट करेगा, कुछ जो उस प्रकार के व्यक्ति को प्रतिबिंबित करेगा जो मैं हूं।

इसलिए मैंने प्रत्येक उम्मीदवार डेस्क को देखकर निर्णय लेने का फैसला किया और खुद से पूछते हुए कहा, “क्या यह वाकई मुझे है?” मैं उसी स्थानीय दुकानों पर वापस गया, और यह आश्चर्यजनक रूप से अलग अनुभव था। मैं जो चाहता था उसकी तलाश करने के बजाय, मैंने देखा कि मैं कौन था। मैं कुछ के लिए चारों ओर देखा जो मुझे एक डेस्क के रूप में था

हाँ, मुझे पता है कि अजीब लगता है। वास्तव में, मैं वास्तव में एक डेस्क खोजना चाहता था जो थोड़ा अजीब था। अगर यह थोड़ा अजीब नहीं था, तो यह मुझे नहीं होगा जब मैंने एक डेस्क देखा जिसे मैंने सोचा कि किसी को भी सराहना होगी, मुझे पता था कि यह मेरे लिए नहीं था

आम तौर पर मैं खरीदारी से नफरत करता हूं, लेकिन वास्तव में इस बार मैं अनुभव का आनंद उठा रहा था। अगर मैं इसे हमेशा इस तरह से किया होता तो मैं शायद बहुत अधिक खरीदारी करना पसंद करूँगा मैं एक बहुत ही अलंकृत और उत्तम दर्जे की डेस्क को देखता हूं, और मैं कहूंगा, “यह ऐसा नहीं है। मैं एक अलंकृत और नीचली व्यक्ति नहीं हूं। “मैं एक भारी, ठोस डेस्क को देखूंगा जो केवल सुपरमैन उठा सकता है और कह सकता है,” वह बहुत भारी है। मैं उस से हल्का हूं। “मैं सस्ती कण बोर्ड फर्नीचर देखता हूं और सोचता हूं,” नहीं। मैं उस से अधिक टिकाऊ और मुश्किल हूं। “

यह गोल्डिलॉक्स और थ्री बीयर की कहानी की तरह थोड़ा सा लगता है, है ना?

अंततः मैं एक असामान्य डेस्क पर बैठ गया जो मेरी आँख पकड़ा। यह कांच, धातु और लकड़ी का एक शानदार मिश्रण था यह लगभग परिचित हुआ जब मैं बैठ गया, परन्तु एक विदेशी तरह से। मुझे पूरा यकीन नहीं था कि इसके बारे में क्या करना है। यह निश्चित रूप से पहली नजर में प्यार नहीं था, लेकिन एक आकर्षक मोह था। मैं इसके बारे में बहुत उत्सुक हो गया

यह एक ऐसा डेस्क था जिसे मैं पहले से नजरअंदाज कर रहा था क्योंकि एक नज़र में मैं यह कह सकता हूं कि यह मेरी शुरुआती मानदंडों में फिट नहीं था। इस बार जब मैंने पूछा, “क्या यह मुझे है?” तो जवाब हाँ वापस नहीं आया था। मुझे इस बारे में सोचना पड़ा। मैंने खुद को डेस्क का वर्णन किया मैंने कहा, “यह डेस्क स्वच्छ, कुशल, संगठित, पारदर्शी, बह, बुद्धिमान, रचनात्मक और अच्छी तरह से निर्मित है। कुछ लोग इस डेस्क को पसंद करेंगे, लेकिन दूसरों को यह पता चल जाएगा कि उन्हें गलत तरीके से मिटा दिया गया है। मुझे यकीन नहीं है कि मुझे यह पसंद है, लेकिन यह निश्चित रूप से मेरा ध्यान खींचती है मुझे इस बात के साथ कमरे में कभी भी ऊब नहीं किया जा सकता था। “

मुझे जल्द ही एहसास हुआ कि यह मेरे लिए सही डेस्क था क्योंकि मैं खुद का वर्णन कर रहा था कुछ हफ्तों के लिए अब इसे इस्तेमाल करने के बाद, मुझे वास्तव में इसे पसंद किया गया है यह सिर्फ इतना है मुझे ?

(यदि आप डेस्क को देखने के लिए उत्सुक हैं, तो मैं खरीदना समाप्त कर चुका हूं, यह स्टॉकफ़ोन संग्रह है, जो Office मैक्स से उपलब्ध है। मुझे मिलते-जुलते बुककेस भी मिलते हैं। यह 5 टुकड़ों के लिए 600 डॉलर था, जिसे मैं खरीदा था … हर कीमत पैसा नहीं है, और नहीं, यह एक सहबद्ध लिंक नहीं है। यह डेस्क फॉर्म में खुद को बेचने से भी बहुत अजीब होगा।)

तो यहां एक ऐसा निर्णय था जो मेरे लिए महत्वपूर्ण था – मैं अपने डेस्क का उपयोग बहुत कुछ करूँगा, इसलिए यह एक अच्छा एक पाने के लिए उपयुक्त है – लेकिन मैं बहुत जटिल निर्णय का निर्णय ले रहा था। पूछते हुए, “क्या यह मुझे है?” जटिलता के माध्यम से कट गया और मुझे अपने वास्तविक मानदंडों का पता लगाने की इजाजत दी। मैंने माना हर डेस्क ने आखिरी समाधान पर मेरी मदद की।

दोबारा, मुझे यह पूरी तरह से एहसास है कि यह किसी को अजीब लगना चाहिए जो कभी इसे करने की कोशिश नहीं की। तो ऐसा न हो जो किसी ने कभी कोशिश नहीं की। ?

सकारात्मक सुदृढीकरण

“क्या यह मुझे है?” विधि के माध्यम से निर्णय लेने पर, आप तुलना के लिए खुद का एक आदर्श संस्करण का उपयोग कर रहे हैं यह आपका सबसे अच्छा स्व है यह वह है जो आप अपने सपने और लक्ष्यों में हैं, जो आप बनना चाहते हैं।

क्या होता है जब आप लोगों, जगहों और वस्तुओं के साथ अपना जीवन भरना शुरू करते हैं, जो आपके सच्चे स्वभाव को दर्शाते हैं? असमस द्वारा आप उन गुणों में से अधिक लेना शुरू कर देंगे, जो कि स्वयं। बस मेरी नई डेस्क के पीछे बैठे मुझे और अधिक संगठित, कुशल, और रचनात्मक लगता है। यह उस व्यक्ति का एक सतत अनुस्मारक है जो मैं होना चाहता हूं यहां तक ​​कि जब वास्तविकता थोड़ा कम हो जाती है, तो मैं इस दैनिक सकारात्मक सुदृढीकरण में वापस आ रहा हूं। मुझे इसके बारे में सोचना भी नहीं है सोच के इस रेखा पर अधिक विचार के लिए, अपने लक्ष्यों के पर्यावरण सुदृढीकरण लेख देखें।

मैं इस का उपयोग कर रहा हूँ “क्या यह मुझे?” विधि हाल ही में बहुत कुछ है मैंने हाल ही में एरीन को सिखाया है, और वह मुझसे कह रही है कि वह उसे कितना पसंद करती है जब हम फर्नीचर खरीदारी करते हैं, तो हम एक टुकड़े देखेंगे और कहते हैं, “क्या यह वाकई हम हैं?” अब तक हम हमेशा समझौते में हैं यह सुनिश्चित करने का एक शानदार तरीका है कि हम एक ही पृष्ठ पर हैं।

अपने आसपास देखो। आप वास्तव में आप क्या कह सकते हैं? क्या नहीं है? आप इसके बारे में क्या कर सकते हैं?

Santosh Pandey

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