दोस्तों ,
नया साल धीरे-धीरे करीब आ रहा है, और छुट्टियों का मौसम पहले से ही हम पर है, बहुत से लोग दोहराव में शामिल हो रहे हैं और अपने जीवन के कुछ विकल्पों का पुनर्मूल्यांकन कर रहे हैं। नए साल के संकल्प उन सभी लोगों के लिए एकदम सही मौका है जो बदलावों को शुरू करने में नाकाम रहे हैं, उन्होंने कहा है कि वे अगले सप्ताह अगले महीने या शायद जब सर्दियों की शुरूआत करेंगे।
खैर, अब आपको बैठने और अपने जीवन शैली में महत्वपूर्ण बदलावों की एक सूची तैयार करने का मौका दिया गया है, और जो धर्मार्थ और देखभाल वाला गुच्छा है कि हम यहां जीवनशैक में हैं, हमने आपको थोड़ा मदद करने का फैसला किया है – क्योंकि अधिकांश लोग अपने संकल्प को छड़ी करने में विफल रहते हैं, आपको उन सभी सहायता की आवश्यकता होगी जिनकी आप प्राप्त कर सकते हैं।
इसके बाद सलाह के एक टुकड़े के साथ 50 आम नव वर्ष के प्रस्तावों की सूची और उपयोगी विवरण के लिए बहुत सारे शामिल हैं जो इस मुद्दे से अधिक विस्तार से संबंधित हैं। यदि आप बेहतर के लिए अपना जीवन बदलने के प्रभावी तरीकों की तलाश कर रहे हैं, तो आप यहां बहुत उपयोगी जानकारी प्राप्त करेंगे।
• 1. आकार में आना:
वजन कम करना सबसे ऊपर का रिज़ॉल्यूशन है, और “अधिक व्यायाम” और “फिट और स्वस्थ रहना” के साथ मिला यह ऐसा कुछ है जो आबादी के एक तिहाई से अधिक प्राप्त करना चाहता है अभ्यास और आहार कार्यक्रम शुरू करने के लिए यह बहुत आसान है, लेकिन चाल को एक सभ्य व्यक्ति से मिलना है जो आपको स्थिर परिणाम देगा और लंबे समय तक चलना आसान होगा। इन युक्तियों, हैक्स, अभ्यास और गलतियों पर नज़र डालें ताकि आप अपने सर्वश्रेष्ठ संकल्प को पूरा कर सकें।
• 2. स्वस्थ खाना खाने शुरू करें, और समग्र भोजन कम करें:

यह आमतौर पर पिछले संकल्प का एक विस्तार है स्वस्थ आहार पर स्विच करना अविश्वसनीय रूप से मुश्किल हो सकता है जब हम सस्ते जंक फूड से घिरे होते हैं हालांकि, दृढ़ संकल्प और कुछ बुनियादी युक्तियों के साथ आप धीरे-धीरे स्वस्थ खाने की आदतों का विकास कर सकते हैं। भावनात्मक खाने को नियंत्रित करने के बारे में जानें, आहार के कारणों के बारे में अवगत रहें, इन युक्तियों का उपयोग करें और इन भयानक और स्वस्थ व्यंजनों पर नज़र डालें
• 3. रुकना बंद करो:
सबसे ज्यादा बाधा जो कि ज्यादातर लोगों को अपने लक्ष्यों तक पहुंचने से बचाती है, कड़ी मेहनत करने के बजाय आराम करने और मनोरंजन करने की इच्छा है। एक बार जब आप इसे फेंकने के लिए इस्तेमाल करते हैं, तो इसे अपने से बाहर निकालना मुश्किल होता है, इसलिए आपको इस बुरी आदत को बदलने के लिए बहुत काम करना होगा। Procrastinating को रोकने के लिए अपना रास्ता खोजने के लिए वहां कई उपयोगी युक्तियां दी गई हैं ऐसे उपकरण भी हैं जो आपको इस कार्य को प्राप्त करने में मदद कर सकते हैं
•4. अपने एकाग्रता और मानसिक कौशल को सुधारें:
लोग हजारों सालों से अपने फोकस और संज्ञानात्मक क्षमताओं को बेहतर बनाने के तरीकों को ढूंढने की कोशिश कर रहे हैं, और सबसे प्राचीन सभ्यताओं में इस लक्ष्य तक पहुंचने में उनकी मदद करने के लिए मानसिक व्यायाम और हर्बल दवाओं के कुछ संयोजन थे। आज हम एकाग्रता को बढ़ावा देने और हमारे मानसिक कौशल को सुधारने के लिए ऐप्स से लेकर प्राचीन ध्यान तकनीकों तक का उपयोग कर सकते हैं। यदि आप इस के माध्यम से जाते हैं, तो आप अपने मनोदशा को नियंत्रित कर सकते हैं, तेजी से सीख सकते हैं और एक आसान समय सुलझाने की समस्याएं पा सकते हैं।
• 5. नए लोगों से मिलें:
जब हम एक लीक में फंसे जाते हैं, तो हम आम तौर पर घर पर ज्यादा समय तक रहना पसंद करते हैं, नेटवर्किंग और आनन्द लेने के लिए बहुत सारे दिलचस्प अवसरों से बाहर रहना। नए लोगों से मिलना आपके मानसिक कल्याण के लिए फायदेमंद हो सकता है और अपने कैरियर की मदद कर सकता है, इसलिए वहां बाहर निकलने और कुछ दोस्तों को बनाने से डरो मत। अपने शर्म पर काबू पाएं, कुछ ज्ञान प्राप्त करें और जाओ और नए और दिलचस्प लोगों को जानें।
• 6. अधिक सक्रिय बनें:
कुछ लोगों में वास्तव में एक बड़ी वजन समस्या नहीं है, और वे कुछ हफ्ते में कुछ व्यायाम भी लेते हैं, लेकिन वे सिर्फ घर पर और काम पर अधिकतर समय बिताते हैं, जो हो सकते हैं अपने आसन और स्वास्थ्य पर नकारात्मक प्रभाव उस मामले में, आपको केवल कंप्यूटर पर हड़पने के बजाए पूरे दिन अधिक घूमने के तरीके ढूंढने की ज़रूरत है। अगर आप अपनी गतिविधियों को मित्रों और परिवार के साथ साझा करते हैं तो यह और भी मज़ेदार है
• 7. अधिक आत्मविश्वास बनें और कुछ मौके लें:
यदि आपको विश्वास है कि अन्य लोगों को यह नोटिस है, और आपकी राय सुनने के लिए बहुत आसान है, लोगों को तिथियों से बाहर पूछें और काम पर आगे बढ़ें। आत्मविश्वास की एक अच्छी खुराक आपको समग्र रूप से अधिक खुशहाली जीवन जीने में मदद करेगी। अपना आत्मविश्वास बढ़ाने के तरीकों पर कुछ इनपुट प्राप्त करने में संकोच न करें।
• 8. अधिक धन कमाएं:
यहां तक ​​कि अरबपतियों हमेशा अधिक पैसे कमाने के तरीकों की तलाश में हैं, और हम आम जनता निश्चित रूप से जीवन की थोड़ी अधिक आरामदायक बनाने के लिए आय का अतिरिक्त स्रोत का उपयोग कर सकते हैं। सौभाग्य से बहुत सारे विकल्प उपलब्ध हैं, जैसे साइडऑबेज, एक फ्रीलांसर के रूप में काम करना या इंटरनेट को अपने लाभ के लिए उपयोग करना।
• 9. अधिक विनम्र बनें:
सभ्यता हमेशा एक सभ्य समाज का एक महत्वपूर्ण अंग रही है। वे दूसरों के साथ जुड़ना आसान करते हैं, अपमानजनक लोगों से बचें और यह सुनिश्चित करेंगे कि आप एक अच्छे और भरोसेमंद व्यक्ति के रूप में समझें। तो शिष्टाचार पता है, तैयार या अन्य देशों में अन्य शिष्टाचार, सही तरीके से कठोर लोगों से निपटना और न कहना कैसे सीखें
• 10. तनाव को कम करें:
वे कहते हैं कि तनाव सबसे बड़ा हत्यारों में से एक है और आपके संबंधों के साथ-साथ आपके स्वास्थ्य पर बहुत विनाशकारी प्रभाव पड़ सकता है। यह हमारे व्यस्त आधुनिक जीवनशैली का एक अपरिहार्य दुष्प्रभाव हो सकता है, लेकिन तनाव प्रबंधन के लिए उपयोगी, अपरंपरागत और आसान अभ्यास की मदद से इसे प्रभावी रूप से प्रबंधित किया जा सकता है।
•11अपने जीवन से खुश रहने के बारे में जानें:
यहां तक ​​कि जो लोग सभ्य आकार में, एक अच्छी ज़िंदगी बनाते हैं और नियंत्रण में तनाव होता है, फिर भी वह दुखी हो सकता है छोटी चीज़ों में खुशी पाने के लिए समय और धैर्य लेता है और समस्याएं आपको नीचे लाने में नहीं लाती हैं।

•12 अधिक गुणवत्ता वाला सो जाओ:

बड़े टीवी, कंप्यूटर, स्मार्टफोन, टैबलेट और चमकीले रोशनी वाले सभी प्रकार के गैजेट्स के साथ बीपिंग अलर्ट, रात में पर्याप्त नींद लेने के लिए मुश्किल हो सकता है आपको रात में कम से कम 8 घंटे नींद के लिए मारना चाहिए, और यदि आप विज्ञान का इस्तेमाल करते हैं और कभी-कभी हैक्स बनाते हैं तो इस संख्या को हासिल करने के लिए काफी सरल तरीके हैं।

  1. सिगरेट छोड़ दो: बहुत बुरी आदत है कि बहुत सारे लोग नहीं जानते कि कैसे किक करना, धूम्रपान केवल आपके स्वास्थ्य को खतरे में डाल देगा, लेकिन आपके बटुए में छेद भी जला सकता है सिगरेट को एक बार और सभी के लिए छोड़ने के लिए बहुत सारी इच्छाशक्ति को समर्पित करने के लिए तैयार रहें।
  • 14. कम टीवी देखें:

औसत व्यक्ति टीवी के सामने बहुत समय बर्बाद करता है, वह समय जो बेहतर कौशल विकसित हो सके, सीखना या अपने शरीर को सक्रिय रखना एक बार जब आप टीवी के समय में कटौती करने का प्रबंधन करते हैं, तो आपको पता चल जाएगा कि एक दिन वास्तव में कितना लंबा और उत्पादक हो सकता है।

  • 15 आगे पढ़ें:

पुस्तकें बहुत सारे विषयों पर बहुत सारी जानकारी हासिल करने का एक बेहतरीन तरीका है, और आपके मस्तिष्क के लिए भी एक महान अभ्यास। यह एक वर्ष में 20 या अधिक पुस्तकों के माध्यम से जाना मुश्किल नहीं है – आपको केवल एक आदत बनाने की जरूरत है, अपने प्रकार की पुस्तकों की खोज करें और यहां और वहां पढ़ने के लिए थोड़ा समय लगता है।

  • 16. एक महत्वपूर्ण अन्य खोजें:

हम सभी को किसी को रात में पकड़ने की जरूरत है, उससे बात करके और हमारे गहरे रहस्यों को साझा करने की आवश्यकता है, लेकिन सही व्यक्ति को ढूंढना परीक्षण और त्रुटि की बात है इससे पहले कि हम वास्तव में अच्छी तरह से साथ मिल सकें, हमें इसे ढूंढने से पहले बाहर जाने और संभावित भागीदारों के एक समूह को जानने की जरूरत है इन सुझावों से लोगों के साथ मिलना, किसी को पूछना, और एक अद्भुत और मूल पहली तारीख होने पर इन सुझावों से प्यार की तरफ से प्रेरित हो जाओ।

  • 17. बेहतर करें: किसी भी स्वस्थ रिश्ते के लिए अंतरंगता अच्छा सौदा वास्तव में हमें मानसिक और शारीरिक रूप से स्वस्थ रखने में मदद कर सकते हैं विचार यह एक मजेदार और फायदेमंद अनुभव बनाने के लिए है, और ऐसा कुछ है जो अभ्यास और अभ्यास के साथ आता है।
  1. बनें:

बहुत सारे स्लॉब हैं जो वास्तव में अपने सामान का आयोजन नहीं कर सकते हैं, और एक बरगद डेस्क या अराजक घर आपकी उत्पादकता और यहां तक ​​कि आपके मनोदशा को नकारात्मक रूप से प्रभावित करेगा, इसलिए यह अव्यवस्था को साफ करने, अपने घर को साफ करने और एक सुव्यवस्थित और अधिक संगठित जीवन प्रदान करने में मदद करता है।
. 19. शैली के साथ कपड़े कैसे जानें:
आपके बारे में बहुत कुछ है, और सही कपड़े पहनने से आप शक्तिशाली और आत्मविश्वास महसूस कर सकते हैं, जो बदले में आपको नौकरी मिल सकती है, पदोन्नति कर सकती है, और एक सुंदर व्यक्ति या लड़की की आंखों को पकड़ सकता है
कोई फर्क नहीं पड़ता कि आप पुरुष या महिला हैं, ड्रेसकोड को जानते हैं और शैली के साथ जीते हैं।

  • 20 लोगों के साथ अधिक समय व्यतीत करते हैं, जो बात करते हैं:

इस जीवन में अभी तक बहुत कम समय है कि हम इसे निष्ठापूर्ण, अनुचित और विषाक्त
लोग। हमें उन लोगों पर ध्यान देना चाहिए, जिनके बारे में हम गहराई से ध्यान रखते हैं और जो हमारे बारे में परवाह करते हैं, क्योंकि यह खुश रहने का सबसे अच्छा तरीका है।

  1. शराब पीने से या पीने से पूरी तरह पीने से शुरू करो:

हालांकि यह पूरी तरह सुरक्षित और स्वस्थ है
प्रतिदिन अपनी पसंद के अल्कोहल पेय के दो भाग, नहीं बहुत से लोग यह कह सकते हैं कि वे इस नियम को प्रभावी ढंग से पालन कर सकते हैं अपने पीने के नियंत्रण में बहुत सारे लाभ हैं, लेकिन यह एक कठिन प्रक्रिया हो सकती है।

  • 22. ऋण से बाहर निकलना:

यदि आप कर्ज से तौला रहे हैं तो आप वास्तव में आगे बढ़ सकते हैं।
वित्तीय आजादी के लिए एक सड़क एक चट्टानी है, लेकिन यह निश्चित रूप से थोड़ा सा नियोजन और आत्म-संयम के साथ प्रबंधनीय है। इन रणनीतियों और तरीकों पर एक नज़र डालें और अपने कर्ज का भुगतान करें आपको विश्वास नहीं होगा कि यह कितना अच्छा लगेगा।

  • 23. पैसे बचाने के लिए शुरू करें:

एक बार जब आप अपने कर्ज को नियंत्रण में रखते हैं, तो समय आ गया है कि कुछ पैसे को अलग करना शुरू करें।
एक बरसात के दिन निधि और कुछ अतिरिक्त पैसा जो विदेश यात्रा की ओर जा सकते हैं, घर को फिक्सिंग कर या एक नई कार खरीद सकते हैं गति का एक सुखद बदलाव। कुशलता से पैसे बचाने के लिए इन हैक्स और ऐप का इस्तेमाल करें।

  1. एक नई भाषा सीखें:

न केवल एक नई भाषा सीखने से आपके संचार कौशल को बेहतर बनाने में मदद मिलेगी, यह आपके फिर से शुरू होने पर भी अच्छा लगेगा और संभावित रूप से आपके लिए कुछ दरवाजे खोल सकता है।
इन दिनों बहुत सारे संसाधन हैं जो आपको मुफ्त और अपने खाली समय के लिए एक भाषा सीखने की अनुमति देते हैं।

  1. स्वयंसेवी और दान करने के लिए और अधिक देना:

अपनी ज़रूरत में मदद करने के लिए अपना समय और ऊर्जा समर्पित करना एक महान इशारा और इनाम है
अपने आप में, लेकिन यह भी नए लोगों से मिलने, नए कौशल सीखने और अपने फिर से शुरू को बढ़ावा देने का एक अवसर है। यहां बताया गया है कि आप अपने व्यस्त जीवन में स्वयंसेवा करने के लिए समय कैसे पा सकते हैं।

26. उपयोगी कौशल या मजेदार हॉबी उठाएं .

बस पूरे दिन बैठे आपको कहीं भी नहीं मिलेगा एक रचनात्मक तरीके से अपने खाली समय का उपयोग करना और एक ही समय में मज़ेदार होने के दौरान नए कौशल को चुनना बेहतर है। भविष्य – आपको खुशी होगी कि आपने किया था। कोई बात नहीं यदि आप संचार कौशल या खेल में रुचि रखते हैं, तो पता करें कि कम समय में नए कौशल और शौक कैसे सीखें।

  • 27. शिकायतों को दूर करने और मापिंग से बचने के लिए जानें:

टाइम् कठिन हो सकता है, और यह
प्रतिकूल परिस्थितियों पर काबू पाने के लिए बहुत कुछ है, लेकिन आस-पास बैठे हैं और इसके बारे में चिथड़े सिर्फ उल्टा है यदि आप किसी के साथ बड़ी लड़ाई है और एक छोटी सी समस्या से बाहर निकल या चोट लगी है, तो आप केवल एक दोस्त या जीवन साथी खो देंगे और उदास और कड़वा रहेंगे। मुर्दा उन मुद्दों से निपटने के लिए बहुत ही स्वस्थ तरीका है जो अतीत में छोड़े जाने चाहिए।

  • 28. एक प्यारा पालतू पशु को अपनाना:

वहाँ बहुत सारे जानवर प्रेमियों हैं जो एक पालतू जानवरों की देखभाल करने में बहुत अच्छा होगा, लेकिन वे अक्सर चीजों को खत्म करते हैं,
जबकि कुछ लोग सिर्फ बाहर निकलते हैं और एक जिम्मेदारी को समझने के बिना पालतू प्राप्त करते हैं। सुनिश्चित करें कि आप जानते हैं कि आप क्या जानते हैं और एक पाद खोजिए जो आपके रहने की स्थिति और जीवन शैली को फिट बैठता है।

  • 29. अधिक संगठित बनें: यदि आप इसे ठीक से प्रबंधित नहीं कर पा रहे हैं,

आप निशाने पर चारों ओर चल रहे दिन के अधिकांश खर्च करेंगे जब आप संगठित हो जाते हैं तो अचानक खाली रहने के लिए और अधिक समय लगेगा और चीजें जगह में पड़ने लगेंगी। इसे एक आदत बनाएं, एप्लिकेशन और टूल से सहायता प्राप्त करें और अपने नवगठित अवकाश-समय का आनंद लें।

  1. अधिक यात्रा करें और दुनिया को देखें:

आपको अपने वित्तीय क्रम में, सही उपकरण प्राप्त करने और कुछ समय का निवेश करने की आवश्यकता होगी और
दुनिया भर में यात्रा करने पर विचार करने से पहले प्रयास करें, लेकिन अलग-अलग संस्कृतियों का अनुभव करने और एक सख्त बजट पर भी दूर के स्थानों का अनुभव करने के कई तरीके हैं।

  1. पकाना सीखिए:

पाक कला एक आवश्यक कौशल है जिसमें प्रत्येक पुरुष और महिला को पास होना चाहिए।
इससे आपको पैसे बचाने, खाने वाले भोजन को खाएं, जिस तरह से आप इसे पसंद करते हैं और मोमबत्ती की रोशनी के तहत साझा किए गए प्यारे भोजन के साथ तारीखों को प्रभावित करते हैं। यदि आप उपयोगी टिप्स के माध्यम से जाते हैं, तो अपनी रसोई को साफ रखें और आम गलतियों से बचें, आपके 3-कोर्स-भोजन के बीच कोई भी खड़ा नहीं है।

  1. अपने डॉक्टर को अधिक बार देखें:

स्वस्थ रहना आपकी सर्वोच्च प्राथमिकता होनी चाहिए, लेकिन बहुत से लोग
डॉक्टरों को डराने और अस्पताल में नहीं जाते जितनी बार उन्हें चाहिए, अक्सर उनकी हालत में काफी खराब होने की प्रतीक्षा कर रहे हैं।

  1. अपने आप को फिर से पता लगाएं:

यदि आप काफी खुश नहीं हैं तो आप जो भी करते हैं, चाहे यह आपके जीवन में कुछ गंभीर बदलाव करने का समय हो, ऐसा नियमित रूप से करना आवश्यक है।
अपने आप को दोबारा लगाने से आपको जीवन पर एक नया दृष्टिकोण मिल सकता है और आपको उन दिशाओं में ले जाया जा सकता है जिनसे आपने कभी सपना नहीं देखा हो संभव है।

  1. हर समय देर से रुको नहीं रहें:

पाबंदी एक गुण है जो हमारे समाज में उच्च संबंध में आयोजित की जाती है।
समय पर होने के नाते एक सच्चे पेशेवर, एक भरोसेमंद दोस्त और देखभाल करनेवाले साथी का एक निशान है, इसलिए कुछ चुनौतियों को लेने का एक अच्छा विचार है जो आपको समय पर बने रहने में मदद कर सकता है।

  1. जानें कि कैसे अधिक आत्मनिर्भर हो:

प्रौद्योगिकी, एक अपेक्षाकृत सभ्य सरकार और निगमों ने सस्ते तैयार खाने वाले भोजन और सभी तरह के उपयोगी उपकरणों की पेशकश की – इन चीजों ने हमें कुछ हद तक खराब कर दिया है, और हम बिना वयस्क और स्व-निर्भर होने के बावजूद वयस्कता में अच्छी तरह से मिलते हैं
। ये कौशल जानने के लिए महत्वपूर्ण हैं।

  1. अपने शौक को कैरियर में बदलना:

अगर हम मजाक और उत्पादकता से शादी करने का प्रबंधन कर सकें, और जो कुछ हम प्यार करते हैं, हम पैसे कमा सकें, तो हम बहुत अधिक सामग्री और अच्छी तरह से बनें-
संतुलित समाज यह हमेशा संभव नहीं हो सकता है, लेकिन ऐसे मामले हैं जहां एक शौक को एक आकर्षक कैरियर में बदल दिया जा सकता है।

  1. पूर्व में जाओ:

प्यार और खो जाने से बेहतर हो सकता है, कभी प्यार नहीं हुआ, लेकिन यह अभी भी दर्द होता है
पागलों की तरह। एक टूटे हुए दिल को चंगा करना एक ऐसी प्रक्रिया है जो समय लेता है, लेकिन बहुत मुश्किलों के बिना इस मुश्किल समय के माध्यम से इसे बनाने के लिए तरीके और चालें हैं।

38. अपनी भावनाओं को नियंत्रित करना सीखें:

अनियंत्रित क्रोध आपको बहुत परेशान कर सकता है, लेकिन ईर्ष्या और गर्व जैसी चीजें सभी परिस्थितियों में विनाशकारी हैं अपनी भावनाओं पर नियंत्रण प्राप्त करने से आपको एक स्तर के सिर को रखने और भावनात्मक रूप से आरोपित संघर्ष स्थितियों के दौरान अधिक तर्कसंगत रूप से सोचने की अनुमति मिलती है।

  • 39. अधिक जिम्मेदार होना प्रारंभ करें:

परिपक्व वयस्क में बढ़ने का एक बड़ा हिस्सा
फेसला। उन कार्यों की ज़िम्मेदारी लेना और किसी और पर सब कुछ दोष देने से बचना महत्वपूर्ण है, जैसा कि आपके परिवार की रक्षा करना और उनके लिए महत्वपूर्ण है।

  • 40. कला, संगीत, संस्कृति आदि के बारे में अधिक जानें।

फिट होने का सबसे अच्छा तरीका
विभिन्न पृष्ठभूमिों से विभिन्न प्रकार के लोगों से बात करते समय एक अच्छी तरह से शिक्षा हासिल करना होता है कला, संगीत, इतिहास और संस्कृति जैसे विषयों में अक्सर लोग बिगड़ते हैं, लेकिन इन्हें समझना आसान हो सकता है कि आप उपयोगी वेबसाइटों और ऑनलाइन पाठ्यक्रमों का उपयोग करने के बारे में उनके बारे में काफी समय सीखते हैं।

  1. सोशल मीडिया पर कम समय व्यतीत करें:    कुछ लोग खर्च नहीं कर सकते टीवी के सामने घंटे या वीडियो गेम खेलना, लेकिन  मीडिया जनसांख्यिकी की एक विस्तृत श्रृंखला के बीच एक गंभीर लत बन गया है मित्रों और परिवार के साथ संपर्क में रहने के लिए ठीक है, लेकिन अगर आप हर दिन एक घंटे से अधिक समय सोशल मीडिया पर खर्च करते हैं, तो यह बदलाव करने का समय है।
  1. जानें कैसे खुद का बचाव:

अपनी खुद की सुरक्षा सुनिश्चित करने में सक्षम होने के नाते,
और उन लोगों की सुरक्षा जो आपको पसंद है, एक बहुत ही महत्वपूर्ण कौशल हैं जिनके पास है यह सब कुछ गड़बड़ी किक और हथेली के हमलों के बारे में नहीं है, हालांकि आपको सीखना होगा कि आप अपने आप को कैसे संचालन करें और किस तरह का व्यवहार दूसरों में देखने के लिए।

  • 43. अधिक रोमांटिक बनें:

रोमांस अक्सर अधिक गंभीर संबंधों में सबसे पहले हताहत होता है, लेकिन उसे सूखना नहीं पड़ता है।
यहां कुछ रोमांटिक इशारों और वहाँ दशकों के लिए जुनून रह सकता है। यह मजेदार होगा, भले ही आप रोमांटिक प्रकार न हो।
• 44. महत्वपूर्ण तिथियां याद रखना:
रोमांस के बारे में बोलना और गंभीर रिश्ते को मज़ेदार रखना, आप जन्मदिन, शादी की सालगिरह और अन्य महत्वपूर्ण तिथियां भूलना नहीं चाहते हैं। बहुत मेमोरी ट्रिक हैं जो मास्टर करने में बहुत कम समय लेते हैं, तो आप फिर से किसी और तारीख को कभी नहीं भूलेंगे।

  1. अधिक सामाजिक बनें:

एक आदमी या महिला होने के नाते, शहर के बारे में इसकी सुविधाएं हैं
आपको मस्ती मिलती है, नए लोगों से मिलते हैं और दिलचस्प चीजें मिलती हैं, लेकिन आप नेतृत्व कौशल विकसित कर सकते हैं और टीम में काम करना सीख सकते हैं। यहां तक ​​कि अगर आप एक अंतर्मुखी या बहुत शर्मीली हैं और दूसरों से बात करने में असहज महसूस करते हैं, तो एक समुदाय के एक काफी सक्रिय सदस्य बनने के तरीके हैं।

  1. अधिक रचनात्मक होना प्रारंभ करें:

कई बार जब हम मानसिक रूप से थका हुआ होते हैं और हमारी रचनात्मकता अभी जाती है
खिड़की से बाहर। यह विशेष रूप से बुरा है अगर आपकी नौकरी या शौक आपको नए विचारों के साथ आने पर और बॉक्स के बाहर सोचने पर निर्भर करता है। जैसा कि कुछ और भी है, ऐसे कई संसाधन हैं जो आपकी रचनात्मकता को कई विभिन्न तरीकों से चिंगारी में मदद करते हैं।

  1. अपने आप को कलात्मक रूप से व्यक्त करना प्रारंभ करें:

जबकि हम में से कुछ अधिक तार्किक हैं, एक वैज्ञानिक दिमाग के साथ, अधिकांश लोगों के पास अभी भी कुछ है
उनमें रचनात्मक चिंगारी कुछ रचनात्मक कलात्मक तरीके से अपने आप को अभिव्यक्त करना तनाव से राहत का एक बड़ा रूप है और अपने दिमाग को तेज रखने में मदद करता है इनमें से कुछ गतिविधियां आपको सक्रिय रहने और कुछ कैलोरी जलाएगी। तो कला में लिखें, लिखिए, शिल्प करें, DIY प्रोजेक्ट करें – जो आपकी आत्मा को मुक्त बनाता है।

  • 48. अपने भय और असुरक्षा का सामना करें:

आपको ये नया अंक नए साल के संकल्पों के नीचे मुखौटा मिलेगा, लेकिन डर और असुरक्षा अक्सर इसका कारण है
कई समस्याएं जिन्हें हम संबोधित करना चाहते हैं आपको इसके बारे में सोचने की ज़रूरत है कि जीवित रहने और इसे डराने के बजाय अपने डर को नियंत्रित करने के लिए, और इससे आपको कई असुरक्षाएं दूर करने में मदद मिलेगी।

  1. एक पुस्तक / पत्रिका लिखना शुरू करें:

आपको आश्चर्य होगा
पता है कि कितने लोगों के पास कहने की एक दिलचस्प कहानी है, लेकिन सब कुछ नीचे लिखने के लिए आत्मविश्वास और कौशल की कमी है। यहां तक ​​कि अगर यह कुछ ही यादृच्छिक विचारों को एक पत्रिका में रोज लिखा गया हो, तो आपको कुछ युक्तियों और युक्तियों के साथ एक लेखन लिखने से डरो नहीं होना चाहिए।

  1. आपके द्वारा विकसित किए गए अच्छे स्वस्थ आदतों पर रहें:

और उल्लेख करने के लिए सबसे महत्वपूर्ण बात यह है कि आपके द्वारा किए गए सभी सकारात्मक परिवर्तनों को स्थायी होना चाहिए।
आपको अपनी अच्छी आदतों से चिपकने पर काम करने की आवश्यकता होगी, जब तक कि वे आप का स्वाभाविक हिस्सा न हो जाए। इसी तरह आप स्वयं आत्म सुधार को प्राप्त कर सकते हैं। वैसे, आपके पास यह है – सलाह, युक्तियाँ और चालें की एक व्यापक सूची आपको अपने नए साल के संकल्प को देखने और अपने जीवन में कुछ दीर्घकालिक बदलाव देखने में मदद करने के लिए है। मैं आप सभी को एक शुभकामनाएं क्रिसमस, और एक नया साल  2018 शुभकामनाएं।

Santosh Pandey

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