Optimal Thinking | Santosh Pandey.in

Optimal Thinking :इष्टतम विचार

दोस्तों . आइये जानते हैं ऑप्टीमल थिंकिंग क्या है

Optimal Thinking

रोसलीन ग्लिकमैन द्वारा इष्टतम विचार एक किताब है जो मैंने एक साल पहले पढ़ा था। मैं यह अनुशंसा नहीं करता कि कोई भी यहां इसे पढ़ता है क्योंकि यह उन पुस्तकों में से एक है, जो पुस्तक की लंबाई तक एक लेख की तरह पढ़ता है। आपको पुस्तक के मूल्य के 80% को अवशोषित करने के लिए केवल पहला अध्याय पढ़ना आवश्यक है। और मैं आपको 80% अभी दे दूँगा, इसलिए आपको ऐसा करने की ज़रूरत नहीं है।
यहां संक्षेप में इष्टतम सोच की अवधारणा है जब आप प्रश्न पूछें, “एक्स क्या करने का एक अच्छा तरीका है?” या “मैं वाई कैसे हल सकता हूं?” जब आप पूछते हैं कि “एक्स को करने का सबसे अच्छा तरीका क्या है?” या “कैसे क्या मैं सबसे अच्छी तरह से वाई को हल कर सकता हूं? “यह एक सूक्ष्म और महत्वहीन अंतर की तरह लग सकता है, लेकिन जब आप अपने जीवन में इस नियम को लागू करना शुरू करते हैं, तो मुझे लगता है कि आपको मेरे पास कुछ रोचक परिणाम दिखाई देंगे जैसा मेरे पास है
उदाहरण के लिए, जब आप अगले दिन की योजना बनाते हैं, तो आप खुद से पूछ सकते हैं (शायद अवचेतन और गैर-मौलिक), “कल मेरे समय को शेड्यूल करने का एक अच्छा तरीका क्या है?” और उस सवाल का जवाब देकर, आप अपने लिए एक अच्छा कार्यक्रम तैयार करेंगे। लेकिन यह सबसे अधिक संभावना है कि एक उप-कार्यक्रम है। अपने आप से पूछने की कोशिश करें, “कल मेरे समय को शेड्यूल करने का सबसे अच्छा तरीका क्या है?” अब आप इष्टतम समाधान की तलाश कर रहे हैं – सिर्फ अच्छे या बहुत अच्छे के बजाय सर्वश्रेष्ठ।
कभी-कभी आप किसी समस्या का सबसे अच्छा समाधान तुरंत पता नहीं करते। तो आप उस स्थिति में क्या पूछ सकते हैं, “सबसे अच्छा समाधान कैसा दिखता है?” और फिर आप उन विशेषताओं और बाधाओं को सूचीबद्ध करना शुरू करते हैं जो आपके इष्टतम समाधान को प्रदर्शित करने की आवश्यकता होगी। यह आपके विकल्पों की सूची को कम करने में मदद करता है यदि आप इष्टतम समाधान का एक विशेष विशेषता जानते हैं, तो आप उस सभी संभावित समाधानों को अस्वीकार कर सकते हैं जो कि विशेषता का अभाव है।
अपने दिन की सर्वोत्तम संभव समय-निर्धारण के उदाहरण पर वापस जाकर, आप इनमें से कुछ विशेषताओं को सूचीबद्ध कर सकते हैं: शुरुआती, व्यायाम, जगाने, कम से कम 8 ठोस घंटे काम करें, स्वस्थ भोजन खाएं, परिवार के साथ समय व्यतीत करें, कुछ मज़ा और पुरस्कृत करें शाम, अपने आप को कुछ रास्ते में फैलाना, ईमेल इनबॉक्स को पूरी तरह से खाली कर दिया, एक घंटे के लिए पढ़ें, आदि। फिर आप इन उपगामों से पीछे से अपने इष्टतम शेड्यूल को एकत्रित करने के लिए काम कर सकते हैं।
ध्यान रखें कि सर्वोत्तम समाधान हमेशा आपके पास उपलब्ध संसाधनों को ध्यान में रखते हैं यदि संभव समाधान अव्यावहारिक है, तो निश्चित रूप से इष्टतम नहीं है। इसलिए यदि आपके दिन को शेड्यूल करने का सबसे अच्छा तरीका एक सुपर कंप्यूटर और नियोजन समय के छह घंटे की आवश्यकता होगी, तो वह समाधान सबसे अच्छा होने से बहुत दूर है आप अपने मूल प्रश्न में अपनी प्रमुख बाधाओं को शामिल करना चाहें, जैसे कि, “कल 20 मिनट या उससे कम समय में अपना समय शेड्यूल करने का सबसे अच्छा तरीका क्या है?”
मेरे अनुभव में इष्टतम सोच का सबसे फायदेमंद पहलू यह है कि यह आपके मानकों को बढ़ाने में मदद करता है। उप-समाधानों और औसत दर्जे के परिणामों के निपटारे के बजाय, आप अपनी पूरी कोशिश कर रहे हैं, फिर भी ऐसे तरीके से जो व्यावहारिक है और जो आपकी स्थिति की वास्तविकता को मानता है। अक्सर जब आप खुद से पूछते हैं, “सबसे अच्छा क्या है …,” आप अपने दिमाग को बहुत अलग तरह के समाधान की ओर ज़ूम कर पाएंगे यदि आप उप-प्रश्नों से पूछा
आपके दिमाग में उस दिशा में जाने के लिए कुछ नमूना इष्टतम प्रश्न हैं:
• अभी मेरे समय का सबसे अच्छा उपयोग क्या है?
• नियमित रूप से व्यायाम करने के लिए सबसे अच्छा तरीका क्या है (कब, क्या, कैसे)?
• कर्ज से खुद को निकालने का सबसे अच्छा तरीका क्या है?
• मेरे लिए जितना संभव हो उतना जल्दी अतिरिक्त $ 10,000 बनाने का सबसे अच्छा तरीका क्या है?
• मेरे बच्चे की उपस्थिति में सबसे अच्छा स्कूल क्या है?
• मुझे जीने के लिए सबसे अच्छी जगह क्या है?
• इस ईमेल का उत्तर देने का सबसे अच्छा तरीका क्या है? (बार-बार यह भरा हुआ इनबॉक्स को शुद्ध करने के लिए उपयोग करें)
• मेरे सामाजिक जीवन में सुधार करने का सबसे अच्छा तरीका क्या है?
• सबसे अच्छी किताब मुझे आगे क्या पढ़नी चाहिए?
• सबसे अच्छा नया ब्लॉग क्या है, मुझे नियमित रूप से पढ़ना चाहिए और मैं उन सभी को बताऊंगा जिनके बारे में मुझे पता है?
मांगो और तुम्हे वह प्राप्त होगा। सर्वश्रेष्ठ के लिए पूछें

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Santosh Pandey

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